Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Ön itt jár: > Kezdőlap >

Hogyan válasszak otthoni fitneszgépet?

Úgy érzi túlsúlyos? Le szeretne fogyni? Nem szeret konditerembe járni? Vagy egyszerűen csak meg szeretné őrizni az egészségét, akkor egy otthoni fitneszgép remek választás. De felmerül bizonyára Önben a kérdés: Hogyan válasszak otthoni fitneszgépet? Mi alapján? Mikre érdemes figyelni? Ezen rövid összefoglaló különbséget tesz az otthoni fitneszgépek között, és támpontot ad Önnek. Ebből pedig el fogja tudni dönteni, hogy melyik gép illik legjobban céljai eléréséhez.

Futópad / Futógép

A futópad az egyik legközismertebb és legalapvetőbb otthoni fitneszgépek egyike. Mivel többféle mozgásformát tesz lehetővé. A lassú sétától kezdve a kocogáson át a gyors tempójú sprintig, mindezt akár emelkedővel. Ezért az egyik leghatékonyabb otthoni mozgást biztosító eszköz.

Várható eredmények:

  • Alapvető séta, kocogás vagy futó edzés segít hatékonyan zsírt égetni és testsúlyt csökkenteni
  • Az intenzitás program növeli a robbanékonyságot, míg az intervális programok jótékony hatást gyakorolnak az anyagcserére
  • A futópadon való séta biztonságosabb mozgást biztosít mivel kisebb becsapódást tesz lehetővé, így az ízületeket kíméli