Ahogy beköszönt a tavasz, sokan tapasztalhatják, hogy fáradékonyabbak és csökken az energiaszintjük. Ez a tavaszi fáradtság jelensége, amelynek hátterében számos élettani tényező áll.

Mi az erőnlét? Az erőnlét fejlesztése nem keverendő össze csupán az erő edzésével.

Az általános erőnléthez tartozik ugyanis az egyén fizikai állóképessége, ereje, gyorsasága, hajlékonysága, tágabb értelemben mentális ereje is, hiszen mindezek hozzájárulnak a teljesítmény mértékéhez.

A nők mindig is különböző praktikákkal próbálják elérni a hőn áhított darázsderekat. Fűzők, övek, alakformáló fehérnemű. Ezek még a praktikusabb megoldások közé tartoznak, de persze a sokat ígérő fogyasztó tabletták, zsírégető krémek és egyéb csodaszerek sem maradtak ki a sorból. Sőt, sokan még műtétre is vállalkoznak, csak, hogy közelebb kerülhessenek a jellegzetes homokóra alkathoz. Ezek után joggal merülhet fel bennünk a kérdés, egyáltalán elérhető-e természetes úton a darázsderék?

Nézzük először a tényeket.